سلام.قرص اهن و چه زمانی از روز باید بخورم؟شبا موقع خواب یا صبحا

بهتره نه شکم خالی باشه نه پر.یعنی بهتره مثلا یکی دو ساعت بعد از شام صرف بشه.
با لبنیات هم یه شاعت فاصله داشته باشه

هر موقع باشه مشکلی نیست فقط یکساعت قبل و یک ساعت بعد از دادن قطره شید و لبنیات نباید مصرف کنه
چون آهن و کلسیم همدیگر رو خنسی می‌کنند و هیچ فایده ای نداره

قرص اهن قبل خوال و یکساعت قبل لبنیات مصرف نشه

دکترمیگه ناشتابهتره

شبا بعد شام

قبل از خواب بعدش چرا شربت نمیدی قرص دندون سیاه میکنه