۳ پاسخ

من بلافاصله بعد شام میدم خودمم کپسول اهن مو بلافاصله بعد شام میخورم چون شدید تهوع میگیرم
بعدشم مسواک میزنم برای پسرم و میخوابه یک ساعت بعدش

تایمش مهم نیست فقط یک ساعات قبل و بعدش چای یا لبنیات نخورده باشه

قبل از خواب

سوال های مرتبط