سلام مامانا

من یکم اضافه وزن پیدا کردم تو این هفته البته دکترم زیاد سخت نگرفت آمد مرکز بهداشت خیلی سخت گرفت و رژیم داد

آخه الان رژیم سخته برام
خیلی غذا نمی‌خورم اما چون همیشه حالم بده و دهنم بدمزه مدام ریزه خواری دارم

چیکار‌ کنم بنظرتون😔😔😔

بهداشت حتمن باید رفت عزیزم

منم همش نفخ دارم و باد کردم‌بنظر خودم و خانواده خوراکم‌کمتر شده اما ریزه خواری هام بدتر شده

و اینکه قبلا باشگاه میرفتم‌از وقتی باردار شدم نرفتم دیگه حس میکنم‌بخاطر اونم هست

سر بارداری اولم هم بهداشت همیشه میگفت اضافه وزن داری دکتر‌میگفت خوبه تا بچمم ک بدنیا اومد همش میگفت اضافه وزن داره چندباری بردمش متخصص تغذیه گفتن همه چیزیش خوبه

بهداشت فقط استرس میده ب آدم اما نمیشه هم نرفت

خوشبحالتون اضاف میکنین و میتونین میخورین من هه به زور همش دو لقمه . کم کردم

بهداشتو ول کن همش ادمو میترسونن اگه یک میلیمتر فرق داشته لاشی با جدولشون خون ب پا میکنن🤣

فقط گوش ب حرف دکترت باش بهداشت همش چرت و پرته

منم ۶کیلو اضافه کردم با اینکه اول راهم تازه
غروب میرم پیش دکترم ببینم چی میگه من از وقتی باردار شدم همش گشنمه سیر نمیشم