خانوما روزی سه چهار تا خرما خوردن میوه خوردن شربت باعث میشه قند بکیریم ؟

من خیلی خوردم اینارو روزی بیستا خرما میخورم با پنج شیش تا میوه چیزی نمیشه اگه دیابت نداری

اگه خیلی شربت دوس داری، به جای شکر توش استویا بریز. پودره. من از عطاری میخرم. شیرینه، ولی قندش صفره. از یه گیاه تهیه میشه. من ۳ ساله خونم شکر ندارم

طبق هرم غذایی بارداری مصرف کنید مواد غذایی رو.

شربت که شکر داره نخور
بقیه قندشون طبیعی در حد اعتدال بخور
ما که دیابتی هستیم روزی دوتا خرما و دوتا میوه مجازیم بخوریم

خرما روزی یکدونه بخور
میوه هم دو واحد

میوه و شربت بهتره زیاد نخورید، به اندازه باشه اشکال نداره.
خرما هم دو سه تا اشکالی نداره.
منم قند نداشتم قبل بارداری، بعد بارداری قندم لب مرز شد دکتر قرص بهم داد تا آخرش+ پرهیزهای غذایی.
پس بهتره متعادل مصرف کنید همه چیزو.

بستگی داره به قندت گاهی بدنت نیاز داره

نبابا .شربت نخور شکر داره اونا قند طبیعی دارن

شربت نخور
میوه ام آخر شب نخور
انبه و هندونه و انگور و موز و خربزه ام قندشون خیلی بالاس