تو هفته ۷ که مغز جنین در حال تشکیل ...چیا بخورم که هوش و زیباییش به بهترین شکل تشکیل بشه

منکه ویار داشتم هیچی نمیخوردم

زیبایی بیشتر ب پدر مادر و اقوام میره

آجیل خرما به سیب من کندرم خوردم

البته واسه هوشش تخم کدو خوبه

تخم کندو. عالیه

گردو
پسته
کشمش
انجیر
مغزیجات
سبزیجات

خوردن مغزجات و مویز و جیزای گرم مث خرما خیلی خوبه.
ولی خب درکناره همه اینا سوره یس و لقمان برای هوش و رشد مغز خوبع،برای زیبایی هم سوره یوسف رو بخونید.

آجیل...بادوم هندی خام

چیزای مقوی بخور مثل آجیل و میوه
و بیشتر سعی کن آرامش داشته باشی و قران بخونی گلم