خانوما اول صبحی تهوع اومده سراغم چیکار کنم خیلی حس بدیه

من ک ابم میخورم حالت تهوع میگیرم اما خدا رو شکر بالا نمیاارم

من واقعا جون و دلی برام نمونده🤢😥

عزیزم من دقت کردم زمانی که تهوع دارم وقتی معدم پر باشه شدتش کمتر میشه.
من میوه زیاد میخورم و بعدش معمولا تهوعم بیشتر میشه
شیر میخورم تهوعم بیشتر میشه
یه مدت که تو ماه های شما بودم دکتر ب۶ داد میخوردم خیلی کمکم کرد ولی به معده من نساخت و سوزش و درد معده گرفتم و قطعش کردم.
فعلا دارم باهاش کژدار مریض میگذرونم.
هرچیزی هم مثل نون خشک، ترد، چوب شور و... رو امتحان کردم هیچی برام کارساز نبود جز اینکه معدمو خالی نگه ندارم و رعایت کنم غذا خوردنم رو

منم امروز شروع شد.حالت تهوع داشتم بعضی وقتا ولی حالم بهم نمیخورد.امروز حالمم بهم خورد.هم هفته ایم😊

سلام عزیزم برای تهوع
بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید.
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتئین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا آهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامینB6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.

عزیزم تازه اولشه
عادت میکنی
تا ۱۱هفته تقرببا همینی بعد بهتر میشی

من الان بهتر شدم کمی درحد پنج دقیقه بود

من واسع این حالتم حتی صبونه نون و بستنیم خوردم 😅😅اون روز ک این کارو کردم خودمو کاشف میدونستم امروز خندم میگیره 🤣🤣🤣

بچت دختره؟