از تجربم در باره خواب دخترم بگم ، نازنین زهرا عادت کرده بود شب ساعت ۴ میخوابید از اون ور تا ۱۲،۱ خواب بود کلا منو از کار و زندگی انداخته بود ، یه مسافرت یهویی پیش اومد یه هفته رفتیم خونه مادربزرگم ، اونجا سر صدا بود نمیتونست بین روز زیاد بخوابه ، دور ورشم شلوغ بود همه باهاش بازی میکردن گریه هم نمیکرد ، شام و اینا هم که بقیه درست میکردن من به بچم می‌رسیدم، اینطوری شد که خوابش درست شده تقریبا رسیده به ساعت ۱۲، ۱
حالا حتما نمیخواد برید جای خاصی ولی یکی ۲ روز بی خوابی تحمل کنید بچتون یا بیدار کنید یا اینکه وقتی بیدار شد نزارید بین روز بخوابه دیگه تا عادت کنه شب بخوابه

پیج momy.doctor میتونی برای تنظیم خواب بهتر فالو کنی

عزیزم😥 لطفا این کارو نکن. متن ت رو خوندم دیدم روشت خوبه ولی وقتی سن بچه ت رو دیدم واقعا مغزم قفل کرد! بچه ی سه ماهه این اشتباه ترین کار ممکنه که داری میکنی. بچه ها تا ۳-۴ سالگی باید بازه ی بیداری شون رعایت بشه تا هم خوابشون تنظیم بشه و هم خوش اخلاق بشن. شما حتما باید توی روز بچه ت رو چند نوبت بخوابونی. از اون طرف هم یکی دو ساعت قبل خوابش محیط رو آروم و تاریک و اسکرین ها مثل تلویزیونو گوشی و .. رو حذف کنی که بچه ت آماده ی خواب بشه و بخوابه راحت. گرما و سرما و نفخ و رفلاکس و .. همه ی اینا باعث بی خوابی و بدخوابی دختر شماست نه اینکه توی روی نخوابونیش که شب بخوابه

بچه ۳ماهه باید هر ۲ساعت بخوابه
راهتون اشتباهه

بچه ٣ ماهه؟تنظيم خواب از الان؟ نخوابه تاااااا شببببببب😨😨😨😨😨😨😨😨😨

عزیزم دختر شما هر سه ساعت باید یک ساعت بخوابه، شبم بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت ، مطمئن باش اگهاینو رعایت کنی تو هرماه براساس سنش ، رشدش و خوابش خیلی خوب میشه

دکتر صحبت میکردن میگفتن این باور کاملا غلط و بچه ها خواب روزشون باید کامل باشه و حتی اگر بیدار شدن سعی کنید بخوابونینش و تایم خوابشون رو طولانی تر کنید اینطوری شبم راحت میخوابن

من نمیزارم روزبخوابه یهوخپدش بیهوش میشه هرکاری روامتحان کردم شبا بیداره تاخودصبح خیلی خسته م نمیدونم چیکارکنم حداقل ساعت2و3هم بخوابه تالنگ ظهرایرادی نداره این کلا اگه ساعت11یا12بخوابه 2صبح بیداره تاساعت7و8😭اصلااینجوری نبوددوهفته س اینجوری شده