عزیزان سما از اول بارداریتون هنوز ویتامین د میخورین؟چون میگن تو مولتی ویتامین هم د هست ولی میزانش کمه ،دز چند ویتامین د میخورین؟

بله میخورم ویتامین د1000

به من دکتر ۲۰۰۰ داده هر روز چون ویتامین دی هم نسبتا کم بود

من دکتر بهم داده نمی خورم

تا الان که مبخورم

من دو ماهی خوردم الان آزمایش دادم چون ویتامین دی خوب بود دکتر گفت یه روز درمیان بخور

آره من از س ماه قبل بارداری میخورم روزی یکی هزار تازه بعد زایمان هم تا س ماه باید بخوری

عزیزم انسان بالغ میتونه تا دز ۲۰۰۰ در روز ویتامین دی بخوره، ویتامین دی روزانه که هزاره، توی مولتی ویتامین هام نهایتا ۸۰۰ ه.

بله عزیز من هم مولتی ویتامین میخورم هم روزی یک ویتامین دی ۱۰۰۰

منکه نمیخورم اصلا چون ی روز درمیون دارم مولتی ویتامین میخورم