بچها کسی اوایل بارداری مشکل بی خوابی داره؟من نمیدونم چرا این همه مشکل بی خوابی دارم هر چقد از این پهلو ب اون پهلو میخوابم تا خوابم ببره نمیبره تپش قلبم یکدفعه میره بالا

و‌ منی که همش خوابم😴

منم تقریبا همین طوریم
در طول شب بیدار میشم چندبار

بیبین عزیزم اگه استرس یا چیزی داری سعی کن از خودت دورش کنی و ریلکس کنی ظهرا می خوابی دیگه نخواب و اینکه یه سیب یا گل محمدی خشک شده بزار یجایی از اتاقت ک بوش بپیچه داخل اتاقت و ب نخوابیدن هم فکر نکن مثلا تا دراز میکشی ب دیشب ک نخوابیدی فکر نکن آیت الکرسی بخون و فکرت رو مشغول یچیزی کن تا خوابت بگیره اما اصلا اصلا ب اینکه الان نمیخوابم فلان بهمان فک نکن

تا دلت بخوااااد هر شب ۱۱-۱۲ تا۳ میخوابم از ۳ بیدارم تا ۶-۷ صبح وسطا هم معده پدرمو در میاره خیلی بهم حال بده ۶ بخوابم تا ۷/۵

منم اینجوریم صبح ها کله سحر پا میشم دیگه خوابم نمی‌بره ولی شبا بیهوش میشم قبلا عادت داشتم ظهرا هم بخوایم ولی دیگه خوابم نمی‌بره

من ک هی غش میکنم از خاب تا یکم دراز بکشم درجا خابم برده

من خابم خیلی زیاد بود به شدت

من یهویی خوابم میبره