سلام کیا درد لگن درد دارن ؟
مال من فقل میشه درد میکنه نمیتونم این پهلو اون پهلو بشم یا بشینم کسی میدونه چیکار کنم؟

زایمان طبیعی داشتید؟
زیر آب گرم ماساژ بدید
یا با روغن سیاهدانه و زیتون خیلی اروم میشه دردش

خوب میشه تازه زایمان کردی من تا یک ماه عین حامله ها راه میرفتم

منم طبیعی زایمان کردم نمیتونم مثل قبل به پهلو دیگه بچرخم کمر درد دارم گاهی

من هنوز دارم.. به پشت نمیتونم بخابم.. طولانی مدت بشینم نمیتونم پاشم

من سزارین بودم اما این دردو دارم.بالش نرم میزارم هم زیر این لپ باسن هم زیر اون لپ باسنم.داغونم

ببند لگنتو

من که فقط یه رگ ازکمرم میگیره..نبایدبه پشت درازبکشم

احتمالا کمبود کلسیم داری

زایمانت چطور بود