مامانا من دیشب مهمونی بودم یکم‌جوگیر شدم رقصیدم
از صب نمیتونم قدم از قدم بردارم لگنمو کمرمو رونام داره میترکه از درد
طبیعیه این دردا؟؟
ورزشای زایمانو بارداریو‌چجوری انجام بدیم بااین تفاسیر؟؟🥹🥹

من با قلب ناراحت و دیسک کمر انقد تو بارداری عروسی بود ی سره هم رقصیدم انقد فکر منفی نکن گلم تا اتفاق بد خدایی نکرده نیفته هیچی نمیشه اونم از خستگیه

بااین شکمت رقص
خیلی باحالی

منم کارای خونمو‌ میکنم آهنگ میذارم
ریز ریز میرقصم ولی خب دیشب‌ چندساعت شد همه هی میگفتن بشین
از صب که انقد درد دارم ترسیدم

از دیشب تا الآن خابیدم
کارای خونمو ناهارمم مونده
میگم این درد از عفونت یا غیرطبیعی نباشه
البته هفته پیش کشت ادرار دادم،نرمال بود

عزیزم منم چند روز پیش رفتم بازار تا چند روز پاهام درد میکرد بخاطر اینکه تحرکمون زیاد نیس
ورزش هم بکنیم تا چند روز عضله هامون میگیرن .عادیه بعد از ی مدت ک تحرک کمه بدن میگیره

استراحت کن گلم