کشاله رانم یجوری درد میکنه دوس دارم بکنم پرتش بدم نمیتونم قدم از قدم بردارم🤕🤕

وای من هم کشاله رون پام هم باسنم هم واژنم داره پاره میشه ماهیچه پامم ک نگم واست یعنی بچه قشنگ پایینه و من دارم جون میدم

عزیزم برای درد های پا معمولا یه سری حرکت کششی خیلی ساده که تو خونه ام میتونی بری هست دکتر گاهی منیزیم هم تجویز میکنه که خیلی کمک کننده اس حالا با دکترت حتما مشورت کن ببین چی میگه

منم دقیقا همینم، دو سه ماهی هست که اینطوری ام، کشاله ران و درد استخوان واژن، دوست دارم با تبری چیزی بزنم خردش کنم 😀انقد که درد داره🤕🤕

عزیزم. طبیعیه. با دکترت مشورت کن. ببین اجازه میده ورزش کنی