برا گرفتگی رگ سیاتیک توی بارداری چیکار کردین اگ براتون پیش اومده؟؟؟ از درد دارم میمیرم قدم نمیتونم بردارم

من خودمو کش میاوردم رگ پام میگرفت همچی طبیعیه والا🤲🏻😂

من ورزش میکنم فقط با ورزش کنترلش کردم
چون من از قبلم سیاتیک داشتم

خیلی بدهههه....شوهرم ماساژ میداد...کیسه نمک گذاشتم خوب شدم

فقط دو سه روز استراحت کامل. من یک هفته از درد سیاتیک با عصا راه میرفتم

منم از امروز کمرم گرفته لگن درد گرفتم به زور راه میرم 😢

هیچی باید بسازی
دکترم
منیزیم و ب۱ بهم داد میخورم
خیلی کم دردشو کم میکنه
ولی در واقع هیچ کاری نمیشه کرد

هیچی 🫣😭هیچکار نمیشه کرد با ماساژ یکم اروم میشه اونم بعضی وقتا

فقط تحمل و ناله هیچ کاری نمیتونم بکنم

ماساژ باروغن از باسن تا انگشتا

اخ منم مُردم بخصوص تو هفته ی شما
هرشب شوهرم با روغن زیتون لگنم رو یه ربع ماساژمیداد .
توالت فرنگی استفاده کردم و نمازم رو نشسته میخوندم . اصلا هم روی زمین نمیشستم همش روی تخت دراز میکشیدم و جای نرم نشستم تا بلاخره هفته ۳۶ کمترشد

رگ سیاتیک نمیدونم ولی من برا گرفتگی رگای پام که زیاد شده دکتر منیزیم نوشت توهم به دکترت بگو حتما

یکی با روغن زیتون نمک آروم ماساژ بده...من اینجوری آروم میشم...دکترم گف فقط همین کار نمیشه کار دیگ ای کرد

هیچی استراحت راهی نداره عزیزم مصرف هر دارویی خطرناکه