هم هفته‌های من که زایمانشون طبیعیه،پیاده‌روی میکنید؟
من خیلی سختمه فقط ورزش میکنم تو خونه
بااین اوضاع حس میکنم زایمانم نمیخواد راحت باشه
خیلی سختمه پیاده‌روی لگنم درد میکنه
مثل پنگوئن راه میرم

من فعلا سونو نرفتم ببینم زایمانم چیه🥲

من دقیقا روزی ۴ هزار گام(دقیقا ۱ ساعت پیاده روی میکنم) دقیقا پنگوئن وار و به سختی

دکتر من گفته روزی سه ساعت پیاده روی داشته باشم ولی اصلا نمی‌تونم برم بیرون همسرم نمیزاره تو خونه هم سرم گیج میره چند روز دیگه میرم از دکترم بپرسم ببینم چ کار‌های دیگه‌ای جز پیاده روی می‌تونم انجام بدم🤦‍♀️