بالاخره اون شنبه کذایی اومد و من ورزش شروع کرذم، بعد مدتها دوباره شروع کردم، بدنم گرفته🥴رژیم هم شروع کردم، امیدوارم دوباره به وزن قبل بارداریم برسم،،، واقعا این اضافه وزن رو مخ منه

شیر خشک میدید به دخترتون یا شیرخودتونو؟

منم میخوام شروع کنماولی گشنم میشه

من دوست دارم چاق باشم ، اما چاق بدون شکم ، که اونم مگه توی خواب ببینم ، وقتی شکممو میبینم ، خیلی اعصابم خورد میشه و میگم رژیم بگیرم اما خب لامصب اراده خییییلی قوی میخواد ، حتما که موفق میشی 👌❤️

منم ۴روزه شروع کردم ببینم چی میشه به امید خدا.

میتونی فقط کم نیاری ها..منم از ۱ول ارديبهشت رژیم شروع کردم تا الان ک ۱۳ کیلو کم کردم اولش سخته بعد عادت میکنی

عالیه موفق باشی

برای گرفتگی بدنت منیزیم بخور

موفق باشی عزیزم ❤️