املت تن ماهی
سبزی پلو درست کن بعد هم پیاز داغ درست کن تن ماهی هم بریزی رو برنج با سیر ترشی و زیتون بخورید
پیاز و سیب زمینی نگینی خردکن سرخ کن بعد ماهی ها رو هم بریز تفت بدم خیلی خوشمزس یکم نمک و فلفل هم بزن
پلو درست کن با تن ماهی محشره
برنجی نمیخوام باشه
هواری تن ماهی .......هواری تن ماهی با کنسرو عدس .... ته چین .....بچه هام ماکارانی رو با تن ماهی خیلی دوست دارن ......تن ماهی رو میتونی همینجور در کنار ش سیب زمینی سرخ کنی و گوجه حلقه ای جدا سرخ کنی با برنج سفید میل کنی .......یا کلا ساندویچی بخورید با نون ساندویچی و کاهو و خیارشور و بدون گوجه .......
سلام پیاز تفت بدید قاطی کنید ...سیر و نعنا و اویشن...فلفل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.