خانوما من تا الان نه قرص کلسیم خوردم و نه میتونم شیر بخورم.مشکلی واسه بچه داره؟

بچه بهش کلسیم میرسه خودت آسیب میبینی بعد زایمان و شیردهی، تاثیرشو روی دندون و استخون و زانو و ..‌. میذاره

مواد عذایی دیگه که کلسیم داره بخورین.
مثل تخم بلدرچین، بادام، شیره انگور، سنجد،انجیر، نخود

قرص کلسیم اوستو کینون خوبه ریزه

دیگه الان میپرسی ک خودت اذار بدی گلم!بلید میخوردی حتما

مشکلی برا بچت نشه برای خودت در اینده دندونات زودخراب میشه یا پوکی استخون میگیری

چرا دکتر ننوشته براتون؟

منم نخوردم

منم نخوردم در عوض ماست و دوغ مصرف میکنم

منم هیچ کدوم رو نخوردم