سلام مامانا من شیر اصلا نمی‌خورم دکتر بهم گفت بخور ولی دلم نمی زاره عب نداره

منم شیر میخورم بی حال میشم معده ام انگار سنگین میشه دیگه هیچی دلم نمیخواد.گذاشتم یخچال یخ مثل اب کم کم بخورم
میگن عسل بریز ولی شیر گرم تو این هوا کی میخوره که گرمش کنم عسل حل بشه
با خرما هم خوبه بخورین

عزیزم بجاش ماست بخور
کشک بخور
روزی به مقدار خیلللی کم سنجد بخور
اینا همه سرشار از کلسیمه

شیر بگیر شیرکاکایو درست کن شیرموز درست کن شیربرنج اینا درست کن بخور خوبه

یه جور کشک تنقلاتی پاستوریزه هست به اسم کشکام از اونا بگیر بخور کلسیمش از شیر هم بیشتره و یه مقدار ترشه واسه کسی که شیر نمیخوره گزینه خوبیه

من چکار کنم ک هیچی نمیتونم بخورم😢

منم تا به امروز نخوردم اصلا لبنیات نمیتونم بخورم
قرص کلسیم هفته ای ۳ تا دکترم نوشته برام

برعكس من از وقتي باردار شدم معتاد شير شدم🫠