مامانا برای کم شدت درد زایمان چکار کنم موقع درد

تنفس شکمی انجام بده وقتی انقباض داری عزیزم

کاری نمیتونی بکنی جز تحمل

الان سه سانتی ورزشا رو تند تند انجام بده شیاف گل مغربی بزار تا ایشالله بیشتر بشی و زوتر به سلامتی زایمان کنی

در زایمان و نمیتونی کم کنی، فقط اصلا موقع درد جیغ نزن چون دردات بیشتر میشه

تنفس شکمی و سینه ای رو انجام بده

بگو برات اپیدورال بزنن

درد زامیانه دیگه کاری نمیشه کرد

هیچ کاری 😐