من کل بارداریم جسته گریخته پیاده روی داشتم از ۷ ماهگی هم ورزش حدود بیست دقیقه پیاده روی هم کم و بیش از هفته ۳۳ روزی نیم ساعت پیاده روی و نیم ساعت تا یک ساعت ورزش از این هفته زیاد شده پیاده روی دوساعت ورزش لگنی یک و نیم الی دوساعت روزی دوبارم دوش آب گرم
عزیزم تا الان ک دوسانت شدی دردی هم داری یا ن؟
میخوام بدونم باز شدن رحم تا دو سه سانت درد داره یا ن
من پیاده روی زیاد نداشتم اما پله زیاد بالا پایین کردم یه سانتم الان
بستگی داره دوسانت زایمان باشه یان
راستی بیمارستان شمالی؟؟
اوکیه؟؟
۳۶ هفته ای؟
عزیزم
بهترین چیزی که الآن بهت کمک میکنه برای باز شدن سریع دمنوش گل گاو زبونه، خیلی سریع عمل میکنه
مگه هر چی بیشتر پیاده روی کنی بیشتر باز میشه؟
چند هفته پیاده روی کردی؟؟
یک هفته اس دوسانتم بازم هرکی ی چیز میگه ی بیمارستان دکترم میگن دوسانت دیشب ی بیمارستان دیگه رفتم گفت یک سانت🫥
عزیزم معاینه شدی فهمیدی بازی ؟
من ۳سانت بودم.کیسه ابموزدن ۹وربع زدن تا۱۰زایمان کردم
من هر یه ساعت دوساعت باز میشد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.