سلام خانما خوبین پسرم خیلی کم خوابه چیکار کنم راهکار بدین

گلاب رو بالشش اسپری کن
دو سه قطره‌ام بده بخوره

سیر نمیشه احتمالا

نویز سفید( هر بچه ای به یه نوعش واکنش میده باید پیدا کنی مثلا دختر من با صدای جارو اروم میشه ولی پسر خواهرم با صدای دریا) خوندن لالایی براش.قبل خواب پچ پچی حرف زدن که نوزاد بفهمه سرو صدا کمتر شده و وقت خوابه، بازی کردن باهاش تا خسته بشه،رو شکم بزاری یکم بمونه زود خسته میشه چون سعی میکنه سرش رو بالا نگه داره،اینا به ذهنم میاد

راهکاری نداره که😭😭
از بیخوابی من تلف شدم

اگ راهکاری پیدا کردی ب منم بده لطفا