🥘کودکت بد غذاست ؟😩

🥙نگران این هستی که چطور #ویتامین های بدنش رو تامین کنی ؟🤔

فرزندت مدرسه میره و باید به فکر #تغدیه بچه باشی تا رشد و یادگیری  خوبی داشته باشه .🤷‍♂🤷‍♀

✅من بهت دانه #کینوا رو پیشنهاد میدم
واقعا جاش تو سبد تغذیه خانواده ها خالیه
.🧕👮‍♂👨‍🍳👨‍👧

🔴چون ۹ تا امینو اسید داره و هم به اندازه گوشت🍗 پروتیین داره
و البته که فیبر بالاییم داره .💪

🔴جالبه که بدونی جذب #پروتئین_کینوا
از #گوشت خیلی بیشتره.😳

🔴استفاده از #کینوا به عنوان دو وعده غذایی در هفته میتونه
همه مواد مغذی که باید به بدن کودک برسه رو تامین کنه.
🍒🥝🥥🍊🍎🥦🍇🍏🌽🍍

🔴طعم خاصی هم نداره
و میتونی تو غذاهای فینگر فودی
یا هر غذایی که کودک دوست داره استفاده کنی 😋به دلیل مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای فضانوردان در نظر گرفته است.

❗️ امروزه مصرف آن در سراسر دنیا رواج پیدا کرده و به آن مادر همه غلات می‌گویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی می‌تواند باشد.

❗️از کینوا می‌توان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد.

حتی برای بیماری های دستگاه #گوارش و رفع #یبوست و بیماری #سلیاک نیز بسیار مناسب است.
برای سفارش ایتا یا تلگرام ۰۹۱۳۰۷۸۷۴۱۷کریمی پیام بدین

۲ پاسخ

کودک بدغذا بنظرت کینوا میخوره؟؟؟؟🫠🫠

با کینوا همون غذای دوست داشتنیشو بنزین مثله کتلت یا آرد کنین کیک بپزین یا پنکیک درست کنین به هر حال بچه ها یک غذای مورد علاقه ای دارن

سوال های مرتبط

مامان آدرین مامان آدرین ۳ سالگی
🔷️🔹️خواص بی نظیر #کینوا



🔹️جنین و زنان باردار
مقادیر بالای فولات موجود در کینوا به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی در جنین و زایمان زودرس را کاهش می دهد.

🔹️دوران شیردهی
کینوا به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد باعث افزایش تولید شیر در دوران شیردهی می شود.

🔹️دیابت و قند خون
کینوا حاوی مقادیر بالای فیبر است و مصرف آن به ویژه در افرادی که در مرحله ی پیش دیابت هستند، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد

🔹️فشار خون
کینوا حاوی مقادیر قابل توجه منیزیم است که با کاهش استرس عروق خونی به درمان فشار خون بالا کمک می کند

🔹️کلسترول خون
مقادیر بالای فیبر موجود در کینوا به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می کند.

🔹️قلب
منیزیم موجود در کینوا با کاهش فشارخون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

🔹️درمان کم خونی

آهن موجود در کینوا باافزایش تولید گلبول های قرمز به درمان کم خونی یا آنمی و کاهش علائم آن کمک می کند
مامان طلا مامان طلا ۳ سالگی
بازی مهارت شناختی از طریق تطبیق رنگ


مامانای نازنین سلام
بچه ها قبل از اینکه که بتوانند رنگ را به عنوان یک مفهوم درک کنند باید اطلاعات بصری در مورد رنگ دریافت کنند که این توانایی شناسایی رنگ ها در مراحل رشد ذهنی کودک یک علامت و نقطه عطف محسوب میشه.
بچه ها به طور طبیعی به رنگ های روشن جذب می شوند به همین دلیل چند تا لیوان یا ظرف یا مکعب با رنگهای روسن و‌جذاب با چند تا مداد رنگی هم رنگ همون لیوان و‌ شی انتخاب شده بزارین کنار.
بهش بگین مثلا طلا مداد آبی رو بزار داخل ظرف قرمز.
یا اگه با واژه های کنار ، پشت ، بالا آشناست بگین مداد آبی رو بزار کنار لیوان زرد.
هر دفعه دو‌ رنگ‌ متفاوت انتخاب کنین مثلا مداد قرمز لیوان آبی.
اگه کودک تاخیر گفتار داره و بلد نیست از دو رنگ شبیه استفاده کنین مداد آبی رو بزار داخل ظرف آبی که این بهش میگن بمباران کلمه یعنی آبی رو چند بار تکرار میکنین.
این بازی باعث افزایش حافظه بصری، دقت و‌ تمرکز و اموزش رنگ میشه.
مامان رها❤️ مامان رها❤️ ۳ سالگی
مامان هایی که هنوز بچه ها شونو از پوشک نگرفتن میخواستم بگم


که بچه هاتون رو هرچه زودتر اقدام کنید برای از پوشک گرفتن بهتره

. واینکه ترجیحا توفصل تابستون بگیریدش یا اینکه بذارید هوا یکم بهتر وگرمتر بشه
توتابستون هم زودتر لباس ها خشک میشن هم اینکه هوا دیگه سرد
نیست چون تو هوای سرد بچه هم اذیت میشه. واینکه واقعا باید صبووووووری کنید پروسه ی سختیه. واینکه بچه خواه ناخواه توخ نه جیش میکنه هرچقدرم مواضب باشید توخونه این کارو انجام میده، فقط نباید بچه رو تنبیه کنید یا بهش عصبانی بشید چون این کار شما باعث میشه بچه همکاری نکنه ومیترسه و همش به تاخیر میوفته. باید یکی دوبار باخودتون بچه رو به دستشویی ببرید که بفهمه باید کارشو دودستشویی انجام بده باید بهش توضیح بدید مثلا با عروسک های بچه یا هر چیز دیگه ای. باید همش تشویقش کنید باهرچیزی که بچه دوست داره مثلا شکلات. برچسب، بيسکوئيت یا هر چیز دیگه
ای.... حداقل هم دوماه هم زمان میبره تا یاد بگیره. موفق باشید