سلام مامانا چیکار کنم شیرم بیاد خیلی کمه

عزیزم تو همین برنامه خوندم یکی از مادر گفت کمخونی مادر رو شیر تاثیر داره شیرو کم میکنه منم شروع کردم به قرص اهن خوردن البته میخورم نه زیاد جدی خداروشکر شیرم خوب شده نصبت به قبل زیاد شد

ابگوشت
چای کمرنگ
دلستر

حذف استرس
آبگوشت و غذاهای کبابی
شیر دادن زیاد
شیرافزا

من آب هویج و آبگوشت میخورم شیرم زیاد میشه بعد همه چی بخور تا شیرت چرب باشه مقوی شه. منم هر چی میخورم شیرم باز کمه. مایعات خیلی باید بخوری. سوپ هم عالیه

آبگوشت جرب،دلستر،قرص یا پودر شیر افزار

سلام مامان گل
ما توروبیکاگروه زدیم ک مامان هایی که سوال دارن و‌تجربه دارن باهم ب اشتراک بزارن
اینجوری خیلی جمع قشنگی‌میشه و کلی میتونیم فیلم وعکس و سوال های مرتبط به نی نی هامون بپرسیم
شمام اگر دوسداری به جمع ما اضافه بشی
شماره منو سیو‌کن روبیکاپیام بده اد بشی تو‌گروه😍🤩

ایدی Fatima__8083
۰۹۳۸۳۵۷۷۴۵۶
اسم‌گروه تجربه مامان🤱