آره ولی گذراست خودم داشتمو دارم..... خبلی بده
کمر درد نمیدونم ولی بیشتر آدم استرس میگیره همراه با تپش قلب و تنگی نفس.بهتره موقعیتت رو عوض کنی آهنگ خوب یا فیلم خنده دار ببینی از مصرف کافئین مثل چای و قهوه خودداری کنی و دمنوش های آرام بخش مثل گل گاوزبان و بیدمشک و بهارنارنج و به لیمو مصرف کنی
سوره یستشیر هم خیلی کمک میکنه
آبجی من پانیک داشت رفت پیش متخصص اعصاب کامل خوب شد با یع سال دارو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.