من صبحونه فرنی میدم که توش خرما موز پودر بادوم داره
نهار سوپ میدم عصرونه سرلاک میدم یا میوه شام هم زرده تخم مرغ رو با پوره سیب زمینی و کره وشیر قاطی میکنم میدم
صبحونه : اوتمیل . پنیر . خامه سفید . تخم مرغ (نیمرو . آبپز. املت ). سرلاک .
ناهار: سوپ مرغ. سوپ ماهیچه . کته . کتلت . عدسی .
شام یا عصرونه: پوره میوه . سرلاک . اوتمیل . (باقیمانده ناهار 🤭) پنکیک .
من صبح بهش تخم مرغ ابپز یا سرلاک میدم
میان وعده میوه میدم
ناهار براش سوپ میدم باز میان وعده میوه میدم
شب اضافه ناهارشو با سرلاک میدم
من صبح بهش سرلاک میدم
واسه ناهار برنج کته با سیب زمینی، سی زمینی با هویج، ماکارونی و سیب زمینی آپز، زرده تخم مرغ ،آش ، آبگوشت،
واسه شامش هم هرچی از ناهارش موند رو میدم
میوه هم سیب، گلابی،موز،انجیر
بعضی وقتا یکمم خرما میدم
من صبح ها یا فرنی یا اوتمیل یا بیسکویت مادر
ظهر یا پوره سیب زمینی یا سوپ یا پوره هویج و کدو
عصر میوه هلو موز سیب زردآلو هندونه هر کدوم باشه بهش میدم
شب هم سوپ دوباره میدم یا همون پوره بستگی دهره ظهرش کدوم داده باشم
منم لایک کن ببینم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.