مامانای سزارینی چ کنیم شکم جمع شه ..یه هفته از سزارینم گذشته

دکتر من دیروز پیشش بودم گفت تا یک ماه از شکم بند استفاده کن تا شکمت جمع شه

سلام برا سزارین بعد از ۱۰روز شکم بند ببند اگه نمدی‌ باشه بهتره.ولی طبیعی از همون روزهای اول میشه بست.خیلی جواب میده

برا من هنوزم جمع نشده

تا یه ماه اول سعی کن استراحت کنی چیزای گرم بخوری تا اون چهارهفته به طور طبیعی شکم جمع بشه بعد اون با ورزش و گن های لاغری جمعش کن