سلام شکمم سفته ولی درد ندارم انقباضه ؟ همه جاش سفته

مامان آرسام کجایی امروز تاپینگ نذاشتی نگرانت شدم

منم بعضی روز ها که زیاد میشینم یا سرپام خیلی سفت میشه
استراحت میکنم خوب میشه

اگه بدون درد باشه نه
واسه منم روزانه چندین بار سفت میشه و نفسم بند میاد ولی گفتم اگه منظم نباشه و همراه درد نباشه انقباض نمیشه

برای من همراه با درد بود دردی باید باشه که شکم‌و کمر رو درگیر کنه

این همون انقباضه