سلام خانوما پسرم عادت کرده تواین گهواره سنتیا میخوابه میخوام عادت کنه روتشک بخوابه چیکار کنم الان ماشاالله بزرگ شده دیگ دیشب روپام خوابوندم گذاشتم زمین تاصبح چهل بار بیدار شد گریه کرد اخرسرم بازگذاشتم توگهواره ☹️

شبا هم؟؟؟
من دخترمو عادت دادم روزا تو ننو شبا پیش خودم
ولی در کل خیلی اذیتم میکنه تا خوابش عمیق شه گاهی دو ساعت طول کیکشه صبحم زود بیدار میشه

عادتشو بايد يه ذره يه ذره ترك بدي
توي كل روز ميانگين بگير ك چقد توي گهواره طول ميكشه تا بخوابه
مثلا ميانگين همه ي خواباش ميشه ٢٠ دقيقه تكون توي گهواره
از فرداش هر روز با هر دو روز يك دقيقه از اين نايم كم كن،١٩ دقيقه ،١٨ دقيقه.... تا برسي به ٠ بعد بدون تكون دادن گهواره با شوش پت بخوابونش فقط داخل گهواره باشه،چندشب به همين عنوان،بعد منتقل كن به تخت و زمين و حالا هر جا ك مبخاي جديد عادت كنه

دخترمنم عادت کرده توگهوارش بخوابه هرجا میرم اسیرمیشم اصلا روزمین نمیخوابه🥲