خانوما از هفته چندم وزنگیری جنین شروع میشه و مهمه؟؟چیا خیلی مقوین؟؟دوسدارم نی نیم خیلی تپلی باشه

حلیم
کباب
آبگوشت
بستنی
دلستر
آجیل

فقط منم که دوس ندارم نی نیم خیلی تپلی بشه😂 مخصوصا چون طبیعی ام
ولی داره میشه الان ۳کیلوعه ماشالله😶
حبوبات و بستنی و حلیم زیاد بخور
شیر و ماست هم همینطور

اوج وزن گیری ۳۵ هفته به بعده

از ۲۸ ب بعد

گوشت مرغ ماهی،تخم مرغ آب پز،آجیل،حلیم،آش،بستنی