نخود فرنگی
ماهیچه
هویج
دال عدس
هویج ،گوجه، دال عدس ،لوبیا سبز ،گوشت چرخ کرده یا مرغ گاهی بروکلی
کنجد- گوجه -سیب زمینی -به - مرغ -بلدرچین
هویج. کدو حلوایی سیب زمینی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.