سلام مامانا من انقدر حرص خوردم اين مدت اوايل شيرم زياد بود اما الان چند روزه شيرم خيلي خيلي كم شده تروخدا بياين بگين چيا بخورم شيرم زياد شه ايا بازم زياد ميشه؟؟

والا من که همه چی رو امتحان کردم بیشتر از دو قطره شیرم نمیاد🥲

یه هفته قرص لاکتاول بخور بعدش دیگه خد به خود زیاد میشه

آبگوشت
پودر شیر افزا
بستنی
شیر موز
پشمک هم شیرو خوشمزه میکنه

اصلا دارو مصرف نکن
تخم مرغ شیره انگور کاهو چایی خیلی زیاد بخور ولی کمرنگ پر رنگ کمش میکنه

خرما هم خیلی خوبه

منم بعضی روزا خیلی کمه ...انگور عالیه برای من هندوانه آبگوشت ...قطره شیر افزا

قطره شیر افزا بخور
اب هویج بخور