مامانا بچه هاتون رو از شیر میگیرین چ غذاها و خوردنی های مقوی بهشون میدین؟

روزی دو لیوان حتما پاستوریزه پر چرب بخورن
حبوبات و گوشت زیاد بخورن
روزی یک سفیده تخم مرغ خیلی خوبه بخورن(رایان باید بخوره چون برای رشد قد دکتر گفت هرروز)
مغزیجات
هفته ای دو بار بستنی وانیلی ساده
میوه روزی دو واحد و آبمیوه حداکثر ماهی یک تا دو بار چون دکتر گفت خاصیتی نداره خود میوه خاصیت داره
کیک و خوراکی بازاری ممنوع نوشابه و دلستر ممنوع شیرینی ممنوع

برای منم سواله

منم لایک کن برام سواله

غذا معمولا برنجی ،عصاره قلم ،ماکارانی ..
میان‌وعده ها سیب زمینی آب پز ،سرلاک ،میوه خشک چهار مغز میدم