امروز فقط خوابم میاد و میخوابم ،اصلا ورزش نداشتم ،با این شرایط میترسم آخر بچه با آمپول فشار بیاد،فقط تا پنج شنبه هفته دیگ فرصت دارم ،ک دردام شروع شه ،ولی خیلی بی حسم ،گرما کل انرژی مو گرفته

سلام تنبلی کردن این مواقع طبیعه ولی بایدبهش غلبه کنی و به اجبار هم شده بری پیاده روی
دررابطه با آمپول فشار منم مثل خودت فکرمیکردم ولی فکرما اشتباهه و فهمیدم روتین کار بیمارستان همینه و کلا آمپول فشار چیز بدی نیست تازه باعث میشه سریعتر دردا زیاد بشه و طول زایمان کوتاه بشه و تایم کمتری درد بکشیم
فقط در یه صورت نمیزنن اونم اینکه خودت واقعاً دردات به حد خوبی رسیده باشه

ورزش کن خودت درد داشته باشی بهتراز امپول فشاره