پیاده روی و دویدن تو دوران پریودی ضرر داره؟؟؟😐

فقط روز اول یکم مراعات کن بعدش نه خیلیم خوبه ورزش واسه پریود

نه ضرر نداره فقط شلپ شلپ ازت میریزه😂😂😂

نه اتفاقا ورزش تو پریودی باعث میشه دردت کم بشه

روزای اول ورزش و کار سنگین نکن بعدش مشکلی نیست

نه
اگه دردت نیاد موقع پریدن

اتفاقاخوبه دردوکمترمیکنه وخون بیشتری درمیادزودترم تموم میشه

اره