سلام خانما. من چهار پنج روز شکمم کار نکرده. یبوست شدید گرفتم چیکار کنم ؟ خطرناکه ! 😭

عزیزم برای من بیشترم طول کشید
چند روزی به زور کار میکرد
رفتم کربلا دیگه کلا شکمم کار نکرد تا ۵ روز

قرص سیلاکس خیلی خوبه بخوری سریع شکمت کار میکنه

آب زیاد بخور/سالاد کاهو درست کن به عنوان میان وعده با روغن زیتون بخور/مصرف برنج کم کن/انجیر و آلو خشک بزار داخل آب بخور/لبنیاتتم کم کن

کمپوت انجیر بخور یا انجیر ده تا دونه خیس کن بخور بازنشد خیلی کم برگ سنا استفاده کن

انجیر و آلو بخور.تو چایت گل سرخ بریز.خطرناک ک نیست ولی خوب یبوست بده دیگه.باید مواظب باشی نشی.تو نت سرچ کن جیا برا یبوست خوبه.اگر بارداری و زیاد یبوست میشی ب دکترتم بگو

اگ باردارنیستی گل محمدی بجوشون بخور دم نکنی بجوشون درجا میری بیرون