خانما اونایی ک لاغرین چقدر اشتها دارین مثلا توی یه وعده چیا و چقدر میخورین مثلا خودم صبحانه زیاد میلم نمی‌کشه مثلا در حد ده لقمه هرچی باسه با یه چایی و یه دونه قند اگ حوصله کنم یه میوه برای نیان وعده بعد نهار مثلا برنج باشه یه بشقاب پر ها میخورم با خورشت یا مثلا ما کارانی هم زیاد با نون میخورم یا امشب برنج و خورشت داشتیم یه بشقاب پر خوردم خورشت چند قاشق فقط یه سیب زمینی آب پز با دوتا هم کو کو عصرانه هم یکم بادام زمینی با کیک هم خوردم اشتهام ب نظرم خودم زیا ه ولی چاق نمیشم

۱۶ پاسخ

حالا میلت نمی‌کشه ماشالله ۱۰لقمه😅

من لاغرم اشتهامم خوبه اهل میانوعده نیستم صبحانه هم خیلی کم چاق نمیشم هنگم چندین سال رو 58کیلو

من ۱۷۲ قدمه دیروز خودمو وزن کردم ۷۰ شده بودم دوست ندارم چاق شم

ما شاالله خوب میخوری
من نصف نصف شما میخورم ولی چاقم.
یه چیزی بهت بگم عزیزم
از سن ۲۵ سالگی به بعد کلاااا آب هم بخوری چاق میشی
منم همسن تو بودم هر چی میخوردم بازم رو فرم بودم .
اگه میخوای وزن اضافه کنی
سیب زمینی رو درشت برش بزن ( مثلا یه سیب زمینی کوچیک رو ۴ قسمت کن )
بریز تو قابلمه با روغن بعد درشو از اول ببند
خودش آروم آروم هم میپزه هم سرخ میشه
عالیه واسه چاقی
غروب ها بخور.
دلستر هم خوبه.

من صبحانه نمیخورم ...نهار میخورم شامم گاهی میخورم گاهی نه

فقط میتونم بگم تو یه عدد خوشبختی🫠

خوب میخوری ماشاالله مولتی هم بخور

هر شب قبل خواب شیرموز بخور

4 بار در هفته شبها ماکارونی بخور،

خوب آزمایش تیرویید ندادی؟
من وزنم ۵۵ هست ولی غذام کمتر از شماست

فکر میکنم ژنتیکت اینجوریه، ولی خب اگه میشد بشی ۶۰ کیلو عالی میشی

من ۵۵ کیلوام یک سوم اینایی که گفتی میخورم

من خیلی کمتره اشتهام
مثلا صبحانه اگررررر بخورم دو لقمه

خب با این اوصاف اشتهات خوبه
فقط اگه میخای چاق شی همون اندازه بخور منتهی بشقابتو با غذاهای پروتئین دار پر کن
مثلا سینه مرغ وحبوبات میان وعده هاتو کره بادام زمینی اینا انتخاب کن
تازه چاقی هم فک نکنی قشنگه بیشتر مریضی هست

الان میخای چاق بشی یا لاغر؟😂

عزیزم قد و وزنت چنده؟

مقالات مرتبط

تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن

سوال های مرتبط

مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۴ سالگی
بچهای‌شماهم خسیسند مثلا یه چی بخرید به شما نمیدند یا مثلا یه خوراکی بخورند نزارند شما بردارید؟!!!!!!!!!
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۴ سالگی
خانما هوش سلیقه چ گل های طبیعی تو خونه دارین ک هم دوام داشته باشه هم برای بچه ها ظرر نداشته باشه مثلا دس بزنن سمی یا آلرژی زا نباشه خودم چندتا گلدون داشتم ولی پسرم همه رو خراب کرد فقط دوتا شمشیری دارم بگین چیا دارین
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۴ سالگی
بنظرم پسرم نمیتونه احساساتش رو بیان کنه نمیدونم چطوری بهش اینو بفهمونم باحرف هم گوش نمیده مثلا صبح بیرون بودیم خسته شده میدونستم فقط نق زد و گریه کرد نگفت مثلا خستم یا آب میخوام یا مثلا خوابش بگیره خودم نگم بیا بخواب همش گریه میکنه نمیگه حرف زدنش کامل ماشالله مدام حزف میزنه داستان میگه وسیله ای بخواد میگه ولی فو میکنم احساسش رو نمیگ ناراحت میش نمیگه با خسته خوابش میاد گشنه باشه وبی مثلا ذوق کنه میگه چقدر خوشحال شدم یا مثلا الان میگه دوست دارم اما احساس های بدشو با گریه میگه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آریا جانم مامان آریا جانم ۴ سالگی
سلام مامانا برای اقدام به بارداری باید هرشب رابطه داشت یا یه شب درمیون ؟ اگه مثلا دو شب پشت هم باشه چی میشه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گل پسر وتودلی مامان گل پسر وتودلی ۳ سالگی
مامانا سلام من یه دغدغه ای دارم اونم اینه که احساس میکنم پسرم ترسو شده یه حالتایی داره ک دوست ندارم .مثلا قبلا میرفت خودش یه کم تو حیاط بازی میکرد الان همش به من میگه تو بیا خودش نمی ره میگه میترسم تو بیا یا مثلا با یه گروه بچه قبلا می رفتیم بدو بدو میکرد همشون باهم یه بار چند وقت پیش افتاد نمیدونم بخاطر اون بود چی بود همه بدو بدو میکنن اون میاد کنارم میشینه بلند نمیشه اینم بگم ک اون بچه ها هم آشنا هستن و اگه دو تا یه سه تا باشن باهاشون بازی میکنه ولی وقتی با سر وصدای زیاد و سرعت بیشتر میرن نمی ره میترسه، مثلا از پسر دایی یکسال و نیم بزرگتره یه موقعیتی پیش میاد داداشم بچه شو دعوا میکنه این سری میترسه میاد پشتم قایم میشه در صورتیکه اون بچه عین خیالش هم نیست. به نظرتون این رفتارا طبیعی و اقتضای سنشه؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا ۳ سالگی
به نظرم اینجور پول درآوردن حلال نیست
مثلا بچه رو بردی پارک یه چند ساعتی بازی کنه هزینه هم نداشته باشه
یه ماشین شارژی میارن وسط زمین بازی . بچه جیغ و داد که میخواد
یا سوار مترویی میخوای بری جایی . یه دفعه یکی میاد عروسک میفروشه
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان گل پسر مامان گل پسر ۴ سالگی
خانما میگم اگر کسی برای بچتون لباسی هدیه بیاره که بیشتر بهش بخوره لباس خونگی باشه ، اما طرف بگه اینو براش گرفتم واسه بیرون که میرید تنش کنی ، شما به حرف طرف گوش میدید و اون لباسو بیرون تنش میکنید یا تو خونه؟، یه بنده خدایی برای پسرم یه دست لباس هدیه آورده همون اول که بهم داد گفت اینو گرفتم برای بیرونش ، اما لباس بیرونی های پسرم قشنگ تر هستن ، خیلی هم باهاشو رفت و آمد داریم اونا زیاد میان خونمون ما هم زیاد میریم خونشون و بیرون هم با هم برای شام یا نهار زیاد میریم مثلا اگر تو خونه تنش کنم میبینه میگم شاید زشت باشه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 🍂دختر پاییز من🍂 مامان 🍂دختر پاییز من🍂 ۴ سالگی
خانما بنظرتون اشکال داره کسی یه ماه قرص جلوگیری بارداری مثلا ال دی خورده باشه ماه بعد روکین
حتما باید طی چند مدتی که میخوره یه مارک باشه ؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پرنسس مامان پرنسس ۴ سالگی
سلام شب بخیر ..بعد از ۵ روز آی اومد عصر امروز چقدر کار کردم فردا هم وقت حمام رفتنمه چند تا غذا بگین که باید سرویس ها رو بشورم ۲تا دبه بزرگ آب کنم صبحونه ظرفای بشورم لباسشویی بزنم حالا چند تا غذای راحت میخوام بگین سیب زمینی ندارم وقت هم نمیشه برم بگیرم بجز سیب زمینی و تخم مرغ خورشت چی بزارم کمک
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیدا مامان آیدا ۴ سالگی
عزیزانی که کوچولوشون 4 ساله س و وزنشم خوبه بگید مثلا بچه تون چقد برنج میخوره الان دخترم یه کفگیر برنج میخوره کمه بنظرتون چون خیلی لاغره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان حسین و تودلی مامان حسین و تودلی هفته ششم بارداری
یه سوال خیلی رهنمود درگیر کرده اگه باردار باشیم مثلا تازه باشه چند روز باشه که باردار شدیم ولی ندونیم و باز هم اقدام به بارداری کنیم و رابطه داشته باشیم چی میشه ؟ در کنار بچه اولی باز هم لقاح انجام میشه ؟؛
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مارال مامان مارال ۴ سالگی
سلام صبح بخیر و شادی
اینم نون خودم پز برای دخترم بلکه یه لقمه بخوره
این ویروس جدیده طفلی بچمو نصف کرد😖😔
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ائلوین و آروین مامان ائلوین و آروین ۴ سالگی
سلام دوستان یه هفته هست آروین یه عادت پیدا کرده دعواش کنم میگه برو بیمیر بخواب رو قبر نمیدونم از کجا یاد گرفته بعد از چیزی ناراحت میشه مثلا سوار ماشین هستیم میگه میخوام در باز کنم خودم بندازم بیرون بمیرم اصلا موندم اخه بچه چرا از این حرفا میگه بچه های شما هم میگن یا ببرم مشاور
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان لپ گلی مامان لپ گلی ۴ سالگی
یه ترکیب جدیدی که بهش علاقمند شده باید در کنار همه غذاها مغزیجات ام بخوره صبحونه هرچی باشه میگه تو لقمم بادوم و پسته ام بزار دیشب با قرمه سبزی ام نشست بادوم و پسته خورد یه قاشق غذا چندتا دونه مغز 😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐بعد با یه لذتی میخوره میگم خوشبحالت که دغدغه ات همینه ک چی بخوری
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان رادین و دلوین❤ مامان رادین و دلوین❤ ۴ سالگی
مامانا یه راهنمایی کنید ممنون میشم من دخترم شیر میدم یه مدته شروع کردم شیرخشک بعنوان کمکی میدم چون زیادم غدا نمیخوره نمیدونم چقدر بدم یا چنبار بدم در طول روز بعد اگر بغل خودم باشه اصلا شیشه رو نمیگیره اگر بغل باباش یا مامانم باشه میخوره فقط با سینه میخابه دیگه از خودم چیزی نمونده خسته شدم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر