حبوبات ،میوه خام، سبزی خام،کاهو،پیاز وسیر خام،لبنیات خیلی زیاد،ماکارانی،چای ،برنج
تقریبا همه چی. فقط برنج و مرغ و گوشت و ماهی میتونی بخوری
حبوبات هندونه پیاز سبزی خوردن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.