😐صب پاشدم انقد جام خیس بود فک کردم اتنارو باز گذاشتم جیش کرده🤣نگو شیرم ریخته دیشب خوراک لوبیا خوردم صبحشم بعد چندسال یکم زیادی قلم گوساله خوردم چن وقت بود شیرم اینجوری نیومده بود حتی با خوردن آبگوشت و ماکارانی
این مدت مثلا یجورایی ررژیم گرفتم ولی هم خودم ضعیف شدم همجام درد میکنه هم شیرم کم شده 🥲🤕چیکار کنم پهلوهام دو برابر شده فک کنم تا تمام شدن شیردهی اوضاعم همینه

عزیزمم نوش جونت❤❤

منم هیکلم افتضاحه😭 خیلی بد شدم دیگ جم نشد الان ک نمیشه رژیم گرف باید بعد شیردهی رژیم گرف

حالا من اینقد تو شهردهی لاغر شدممم قطعش کردم

بچه شیر میدی

رژیم فعلا داغونت میکنه
فعلا بخور و در کنارش ورزش کن

من شکمم خیلیی بزرگه خیلی داغون شدم