مامانا سلااااام صبح بخیر
کیا بچه هاشون همسن بچه منن ک هنوز بد میخوابن
من بیچاره شدم روانی شدم
هیچ خواب درست حسابی ندارم گوه کشیده ب زندگی و خوابم این بچه

عزیزم برای پذیرش یه روتین خواب منظم یه شب پنج شب کافی نیس شما برای حداقل یکماه باید این روتین و انجام بدید تا جواب بگیرید
ساعت نه شام بده ده شیر موقع شیر دادن یه لالایی براش بزار چراغا هم خاموش باشه و سکوت اگه دوباره بیدار شد تلاش کن بخوابونی تحت هیچ شرایطی باهاش بازی نکن یا روشن نکن خونه ارو شکمش ک سیر باشه میخوابه در ضمن اینکه روز نخوابه شب بخوابه اشتباهه تو سن بچهای ما سه تا چرت یک ساعته تو روز باید داشته باشن یا یکم بیشتر باید استمرار داشته باشی تا موفق شی🤕

من😑
اما کمی خودتو آروم کن و سعی کن قبول کنی که بعضی از بچه ها تا دو سال این مشکل رو دارن. باید تحمل کرد دیگه

دختر منم همینطور 😩

فکر کنم دارو برای خوابشون باشه دکتر ببرید مینویسه

ببین سعی کن تو روز نزاری بخوابه ک شب راحت بخوابه. شب قشنگ سیرش کن ک بیدار نشه.

من عادت دادم ۱۰ شب میخابه ۷ صبح بیداره یه کم برام سخته صبح زود بیدار شدن ولی از اینکه تا ۳ یا ۴ صبح بیدار باشه ‌ ک بهتره.منم عادت کردم دیگه.

طولانی ترین تایم خوابش به یکساعت ونیم نهایت برسه

من نابودم😭😭😭😭😭😭

پسر من ۴پنج صبح میخوابه زندگیم زیر رو شده 😂😭