سلام
برای سردرد میگیرینی شما چیکار میکنید بهترشید ؟

زیر سرم👋🏾

کمپرس آب گرم

منم میگرن دارم همیشه دستمال میبستم سرم و جای تاریک و سکوت میخوابیدم معمولا یه مسکن قوی هم میخوردم ولی خداروشکر از وقتی باردار شدم سردرد گرفتم ولی هیچکدوم میگرنی نبوده سردرد خیلی کم که با خوابیدن رفع شده یا با دوش گرفتن

منم میگرنی ام.سرمو با دستمال میبندم تو اتاق تاریک و فضا سااااکت باید بخوابم و بعدش بهترم. تو بارداری راهی نداری فعلا

چای بالیموامانی

هیچی فقط خوابیدن تو اتاق تاریک

البته خدارو شکر تو بارداری کمتر میشه
وعده های غذاییت به موقع بخور ان شاالله سردرد نمیگیری

من زنجبیل با آبلیمو حل میکنم حالت خمیری میشه میکشم به پیشونیم

چشمامو میبندم دراز میکشم..
ولی از وقتی مکمل منیزیم خوردم خیلی کم سر دردا اومد سراغم

خداروشکر دیگه ندارمش

من بایه دستمال چشمامو میبندم فقط مبخوابم چون هیچ مدلی خوب نمیشم

من غذا مبخورم خوب مبشم😂