سلام شما برای یبوست بارداری چیکار میکنید

سلام داروخونه یه شربت داره برای یوبست که برای بارداری هست خیلی خوبه اسمش لروکس این هست

انجیر بذار داخل یه لیوان اب چندتا شب بمونه تا صبح تو یخچال، صبح هم انجیر هم اب انجیرو بخور، البته این باید بشه روتینت

کیوی هرشب بخور قبل خواب واقعا تاثیر داره
الو بخارا هم همینطور برا من خوب بود واقعا

برگه زرد آلو و آلو بخارای خیس خورده ، صبح ناشتا

این حرکت تو یبوست خیلی خوبه فوری شکمتون کار میکنه

عزیزم باید بفهمی چی روت اثر داره من تازگیا فهمیدم فقط گوجه سبز روم اثر داره هرچی آلو و لواشک اینطور چیزا خوردم نشد ک نشد
حتی کمپوت گوجه سبز گذاشتم ک تااخر بارداریم داشته باشم

گلم این مطالعه کن
# یبوست بارداری

انجیر
شیر

الوبجوشون بعد ابو الو رو باهم بخور یک به یکه

روغن زیتون و آبجوش