خانما من ویتامین Dبدنم کمه خیلی هم کمه بعد میخواستم ببینم باعث چی میشه تو بدن اگر کم باشه ؟؟؟

ویتامین دی خیلی مهمه ها
اگه خیلی کمه،به دکتر بگو براتون آمپول رو بنویسه و بزن

ب مرور باعث ضعف استخوان ،شکستن دندان،زود عصبی شدن،افسردگی ومن شنیدم که دربارداری هم تاثیرگذاره
حتما قرص مصرف کن
البته امپولشم هست که اکه خیلی کم باشه تزریق میشه
اگهم قرص میخوری با غذاهایی که چربن بخورتا جذبش بیشتربشه

هر دوهفته قرص ویتامین د3 بخور دوز 50000تا چند ماه خوب میشی

ازمنم کم بود یه نیمه دایره جلو سرم یعنی گرد سفید شد زانو درد شدم وهزار درد دیگه...

مارک خوب و قوی مصرف کن

خیلی خطرناکه.حتمن قرص بخر بخور

واسه باردارشدن هم تاثیر داره اگه کم باشه میگن دیرتر باردارمیشی

خستگی
ظعف بیحالی
پوست پوست شدن بدن