مامانایی که کلاسهای قبل زایمان بهداشت رو رفتین از تجربه هاتون میگین❤️مفید بوده؟راجب چه مباحثی صحبت شده؟

بد نبود،به قولی توو اینستا پره از این مباحث،بهترشم هست

والا من یه جلسه رفتم زیاد خوشم نیومد
یه سری مطالب گفتن که خودم کامل تر و درست ترشو انقدر سرچ کرده بودم بلد بودم
در رابطه با ورزش هم یه فیلم گذاشت گفت انجام بدید و بعد گفت از گوگل بگیرید ورزش کنید.
برا همین من دیگه نرفتم خونه خودم ورزش میکنم.
محیطشون هم زیاد تمیز نیست همش رو زمین باید دراز بکشی بعد چون اتباع افغانی هم زیاد اومده بودن کلا منصرف شدم نرفتم

آره عزیزم برو مخصوصا هوش جنین رو حتما برو

من دقیقا روز قبل زایمانم کلاس ورزش پیش مامام رفتم، برگشتم خونه همون ورزشا رو بکوب انجام دادم تا شب، شب دردم گرفت صبحم زایمان کردم تو طول زایمانم بدنم خیلی خوب همراهی کرد بنظرم کلاس ورزش بری بهتره

انقد مطالب تو اینستا هست که نیازی به کلاس نیست در ضمن اینجا هم کلی از تجربیات مامانا استفاده میکنیم

ورزشا شیردهی هورمونا

ی جلسه رفتم فعلا
چیز خاصی ک تا الان نبوده چن جلسه اول بود ولی فک کنم بد نباشه از این بعد برم

ولی خب ورزش هایی ک میگن نحوه خوابیدن نحوه نشستن خوب بودن

خوبه برو عزیزم
من دیر ثبت نام کردم ۳ جلسه رفتم دیگ بهم وصال نمیده احتمالا زایمان کنم
ولی خوب بود به نظرم مخصوصا یوگاش
همینارو بیرون مرکز مامایی ۱۲۰۰ دادم همینارو گفت تو کلاس تئوریش
یوگاشم مثل هم بود۹۰ درصدش

به منم گفت بهداشت برم ولی فکر نکنم وقت کنم برم یه پسر سه ساله دارم نمی‌مونه جایی بزارمش

والله بهم گفتن برو سایت ثبت نام کن بهشون گفتم هرچی میرم تو سایت نمیشه فک کردن علکی میگم‌بعد که خودشون چند بار امتحان کردن دیدن نمیشه گفتن برو بعد بیاد دیگه خبری ازشون نشد منم بیخیال شدم چون حال رفتم بیرون رو ندارم با این هوای گرم اهواز

من آنلاین شرکت کردم چون حضوری رو نتونستم برم
این جلسه در مورد حمایت آقایون در دوران بارداری بود همین بنظرم یکم پیش پا افتاده و ساده بود

منم نرفتم ولی پشیمونم کاش میرفتم

هیچی همه چیزاییکه اینجا درموردش صحبت میشه تازه تواینستام هستش 😕