مامانایی که زایمان کردید شما ابمیوه،کمپوت یا چه چیزای مقوی بردید بیمارستان؟یا چه مواد غذایی رو اماده کردین و کذاشتین از قبل تو بخچالتون؟ ایا خودتون درست کردین یا اماده خریدین از فروشگاه؟اگه نکته مهمی بلدید برا تغذیه بعد زایمان حتما بگید ممنون میشم❤️

من از خیلیا شنیدم گفتن خرما خیلی خوبه هم قبل زایمان موقعی که درد داری بخوری خوبه هم بعدش من که میخوام توی ساک بیمارستانم اماده بزارم انشالله کمپوت اناناس هم بزار بنظرم خوبه

سلام عزیزم
منم طبق تجربه ام میگم مفید بود برام منم زایمانم سزارین بود گلم آلو بخارا گوشتی گلم بریز تو شیشه وچندتا نباتم بنداز توش آب جوشیده سرده شده هم بریز روشون بزار یخچال مثلا دو روز یا همون یک روز به زایمانتون قشنگ خیس بخوره با خودتون ببر بیمارستان بعد از اینکه اومدین داخل بخش نسکافه اول بخورین بعد چند ساعتی این آلو هارو بخورین آب رو آتیشه برای درمان خدای نکرده یبوست نشین حتی احتیاج به شربتای بیمارستان هم نیست اینقد معجزه میکنه نفخ نمیکنین بخیه هاتون درد نمیگیره عزیزم
من مامانم نزاشتن اصن غذای بیمارستان بخورم چون تو کرونا بود حساس بودن برام گوشت قلقلی داخل گوشتا آلو گذاشته بودن تو شیشه کرده بودن عالی بود طعمش ومقوی
کاچی هم برام آورده بودن ودر کل مغزیجات واینا وخرما وشکلات کاکائو که برای بعد از اینکه بهوش بیاین دکتر گفتن بخورم واینا

عا راستی
برای آبمیوه چون نمیشه طبیعی گرفت ( چون من زایمانم طبیعیه و خب طبیعتا زمان مشخص نداره ) صنعتی هم میگن خوب نیست
من دو سه تا شیشه آبمعدنی کوچیک رو تهش یکم شیره خرما و عسل میخوام بریزم بذارم کنار
وقتی دردم گرفت اب اضافه میکنم میذارم کیفم یا همون بیمارستان آب اضافه میکنم بجای شربت و آبمیوه طبیعی
تا حالا بعدش که مامانم اینا یا کسی آبمیوه طبیعی برسونن بهم

من ی کمپوت اناناس
ی ظرف خرما با مغز آجیل
ی ظرف کوچیک مغزیجات
ی کمپوت گلابی احتمال زیاد ( هنوز نخریدم )
ی مقدار انجیر خشک و ی چندتا نبات شاخه ای گذاشتم کیفم

یخچال هم روغن زرد و مرغ محلی و گوشت گوسفندی راسته و ارد کاچی و چهار مغز و عسل گرفتم
دیگ نمیدونم چیا باید بگیریم همینارم از همین گهواره دیدم گرفتن گذاشتن منم گرفتم
البته احتمالا سویق هم بخرم ولی برا بعدش
سویق شیر افزا و وزن گیری نوزاد

من شنیدم میگن کمپوت گلابی و انجیر آب شده خیلی خوبه همراهتون ببرید بیمارستان که یبوست نگیرید و مرخص بشید

ببین من کلی تحقیق کردم
از پزشک و ماما و کادر بیمارستان

اصلاااااا کمپوت و ابمیوه صنعتی نبر و نخور اگه برات آوردن

بگو همسرت آب سیب، آب پرتقال، آب آناناس، آب هویج طبیعی بگیره

عسل و خرما حتما بردار
و چون سزارین هستی ۱۰ تا نسکافه هم ببر
اولین چیزی ک میخوری حتما ۲-۳ تا نسکافه غلیظ باشه تا اثرات بی حسی بره و اذیت نشی 🥰💗

بازم تاکید میکنم
کمپوت و ابمیوه آماده نخوووور
کمپوت هم میتونی خودت درست کنی

من کمپوت انجیر و گلابی همسرم واسه بیمارستان خریده بود
خونه هم هر روز صبح تخم مرغ با روغن زرد کره محلی با عسل نهار کاچی با روغن زرد و غذای دیگه شب هم سوپ کنارش یه غذای دیکه
بعد هم هر روز مغزیجات و خرما ماءشعیر و چای کمرنگ میخوردم واسه افزایش شیر

من آبمیوه
کمپوت
برشتوک
کاچی
خرما
هفت مغز
سویق(خیلی واقعا مفید بود)
دیگه خونه رو که تمیز کردن برام یخچال فریز رو کامل پر کردن که کمم حالم باشه توی آشپزی بعدن ولی خب من زیاد فعلا موفق به آشپزی نشدم😂🥲❤️

خرما خیلی بهت انرژی میده و ابمیوه هم خوبه

من اصلا نمیدونستم باید چیزی ببرم خوراکی مرسی که گفتین😄

نسکافه و دوغ خوبه برا بعد عمل
خرما و آجیل
برای بعد سزارین هم برا خونه روغن حیوانی و تخم مرغ محلی حتما باشه

به من گفتن کمپوت زردآلو و انجیر ببرم با انجیر خشک و خرما و نسکافه

من ک بچه اول کلی حوصله داشتم خودم کمپوت سیب گلابی درست کردم بردم،یه جعبه البالو رو شربت و مربا کردم گذاشتم یخچال کل مواد غذایی غذاهارو هم درست کردم مثل مواد سوپ و خورشتها و لوبیا پلو و ماکارونی گذاشتم فریزر 🤣جو گرفتم بکار نمیاد والا

تو ایشالا کی زایمانته؟؟

کمپوت اناناس خودم درست کردم با عصاره گوشت و خرما رو دونه هاشو خالی کردم گردو گذاشتم داخلش .همشون مقوی هستن من بردم برای زایمانم
بعدشم ک کاچی و‌روغن زرد گوسفندی و‌عصارع گوشت زیاد خوردم

انجیر خیس کن شب قبلش بزار یخچال که فرداش برات بیارن یا یک وز زودتر فرقی نداره
اگه سزارین هستی حتما نسکافه ببر ترجیحا خارجی واسه سردرد بعد زایمان خوبه
کاچی هم درست کردن یکم بخور خوبه همین😂

کاچی هم خوبه

گوشت تو شیشه کن با یه خرده پیاز و ادویه بذار بپزه خیلی مقویه

شربت عسل ببر عزیزم
حتما خرما یه بسته ببر اگر زایمانت طبیعیه بین هر انقباض با زور هم که شده خرما و شربت بخور که خودت و نی نی دچار افت قندنشید
آب انبه و آناناس هم خوبه
فعلا اینا تو ذهنمه

اب اناناسو نارگیلم برا خوب شدن زخم زیاد بخور

کمپوت ک آناناس خیلی خوبه. انجیل هم برای اینکه یبوست نداشته باشی تو بیمارستان اذییت نشی. اما دکتر من شیاف گفته بود برام گذاشتن ک مشکل نداشتم.

غذا هم ک از قدیم کاچی خیلی خوبه. گوشت کباب کن. جیگر. سعی کن زیاد برنج نخوری بعدش چون سردی خوب نیست.

حتما کمپوت انجیر و گلابی ببر

من کاچی و کمپوت انجیر و‌گلابی بردم بیمارستان