خانماچیکارکردین شیرتون زیادشد؟؟؟

من اینارو میخورم خیلی زیاد میشه:
آب طالبی (البته تندتند نباید بخوری که بچه شکم روی نگیره)
ماالشعیر با عصاره جو (همون که تلخه)
سمنو
خرما
کنجد تفت داده شده و میکس شده با گردو و عسل و مغزیجات
مایعات فراوان

من خرما خیلی تاثیر داره واسم دیگه خودم عمدا خرما نمیخورم که خیلی زیاد نشه شیرم بریزه

من دلستر و چایی روم جواب میده دلستر لیمو

چیزای شیر افزا بخور مثل خرما که عجیبه قطره و قرص شیر افزا هم هست

چایی باخرمابخور.دلستر.پودرشیرافزای گالاکتومیدمن ایناروخوردم واقعاتاثیرداره