سلام مامانا به قدری فوبیا زایمان طبیعی دارم ک هرچی نزدیک تر میشم بیشتر میشه شبا از ترس نمیتونم بخوابم کل دیشب فکر خیال کردم هزینه سزارین اختیاری خیلی بالاس بچم سفالیک نمیدومم چی کنم خدایا خودت کمک کن 😢همه از زایمان یه جور میگن تن بدنم میلرزه

سلام عزیزم پای حرف دیگران نشین بدن ها باهم‌متفاوته همون سرماخوردگی ساده هم یکی شدید میگیره یکی ضعیف تر یکی رو میندازه یکی سرپاست
پس تجربه ها یکسان نیست شما مهم ترین چیز برات ارامشه چرا الان باید به زایمان فکر کنی؟ ذهنتو اروم کن و اگه فکرش سراغت اومد با خودت بگو شاید من از اون خوش زایمان ها باشم که زود و راحت زایمان میکنن
من یکی از دوستام میره بیمارستان الحمدلله نیم ساعت بعد بچش به دنیا میادکلا زایمان هاش اینجوریه از کجا معلوم من و شما نباشیم؟ بعدشم فکر کردن بهش چیزی رو عوض نمیکنه شما فقط میتونی مدیریتش کنی
مثلا یه مامای همراه خوب بگیر که اونجا بهت کمک کنه و از مامات مشورت بگیر اگه خوبه برا زایمانت بی دردی اپیدورال بگیر کمتر درد و حس میکنی ولی چون دردت کمه زور زدنت هم کمتر میشه و یکم روند زایمان میگن طولانی تر میشه


در ضمن سزارین هم پر از درد و عوارضه پس الکی ذهنت و نبر به این سمت که وای خدایا چرا پول ندارم سزارین بشم دردطبیعی بیشترش تا زمان زایمانه ولی سزارین هم باز بسته به بدن هر شخص ممکنه بعدش تاچند وقت درگیر درد باشن

بقیه کلا چرت میگن اهمیت نده ب حرفای بقیه..
اینم مث رابطه ک‌میگن خیییلی وحشتناکه و خیلی درد داره بعد دیدیم درد داره ولی ن جوری ک اینا میگفتن زمینو گاز میزنی

ای خواهر منم طبیعی هستم فقط فکر نینیت باش مردم همچی میگن اصلا نترس انشاالله زایمان راحتی داری منم اولش میترسیدم اما الان نه فقط سلامتی پسرم برام مهمه

من ۱۸ ساعت ک درد کشیدم تا در اومد بچه تموم شد دردام ☺️ انگار ک اتفاقی نیفتاده

ببین تا لحظه اخر اصن معلوم زایمانت چی باشه اصلا ب خودت نگرانی نده
فقط تا وقت داری ورزششششش کن
من خواهرم انقد ورزش کرده بود و پیاده روی وقتی کیسه ابش پاره شد ۶ سانت باز شده بود و راحت میتونس زایمان کنه ولی بچش پی پی کرده بود و سزارین شد در اخر
اصن هیچییییی روش ننوشته دوتاش هم مزایا داره هم بدی و درد داره ولی تو تمرکز کن و ارامش داشته باش

منم به دلیل همین فوبیا ک دارم دکتر گفت بهم نامه میده برای سزارین کامل درکت میکنم منم وحشت دارم با دکترت صحبت کن اگه میتونی هم از روانشناس نامه بگیر ببر

منم ترس استرس دارم ولی شیرینی شو که فکرمیکنم قشنگ تره

وااااا یکم شجاع باش... نهایتش چند ساعت درده دیگه... تازه شاید به ساعت هم نرسه و چند دیقعی زایمان کنی.... منطقی نیست واسه یه درد از الان عزا بگیری

بخودت سخت نگیر سعی کن بیخیال باشی هرچی بیشتر بهش فک کنی ترست بیشتر میشه همه می‌ترسیم ولی چ میشه کرد عزیزم

زایمان سزارین نه ترس داره نه درد داره من سه بار همراهی نزدیکانم بودم اصلااااا ترس و درد نداشتن

بعدش باید روحیتو قوی کنی ...اونجا بری یدفه بخاطر استرس فشارت بره بالا اونوقت سزارین ارژانسی میشیا

اگر طبیعی میخوای به موقع حتما ورزش رو شروع کن و کلاسهای بارداری که آمادگی قبل زایمان باشند برو