۳۱ هفته ام انقباض نامنظم دارم ب مامای بیمارستان رفتم گفتم گفت از این ب بعد باید استراحت باشی چون زایمان زودرسی. همه میگن استراحت کن ولی من نمیتونم پیاده‌روی میکنم بخاطر زایمانم میترسم بخور بخواب کنم زایمانم سخت شه😬

استراحت کن،من شب قبل عمل یه ۴۰دقیقه ای توحمام بودم هرچی خواهرم ایناگفتن زودبیا بیرون خوب نیست چون ۳۸هفته بودم گفتم تا۴۰وقت داره چیزی نمیشه شب که خوابیدم کیسه آبم پاره شد

یکماه تحمل کن تا از این دوران خطری بگذری بعد از ۳۵ هفته شروع کن پیاده روی. الان فقط جفتت میاد پایین

بهتره تا زایمان زودرس خو استراحت کن نه مطلق نسبی کارسنگین پیاده روی طولانی پله ها رو بالا پایین نکن