مامانا یه سوال امکان داره با انجام کارای خونه هم طول سرویکس بیاد پایین ؟؟..البته همه کارارو باهم نکنیم بینشون استراحت داشته باشیم؟

سوال منم هس

نه عزیزم اگر مراعات کنی و بین کارهات کمی استراحت کنی مشکلی پیش نمیاد ... من ان تی ۳۲ بود آنومالی ۳۵ با اینکه کارای خونه رو به جز جاروبرقی، همش خودم انجام میدم

فکر نمیکنم اگر سنگینی بلند نکنی و بیشتر از نیمساعت مداوم سر پا نباشی خطری باشه من خودم حواسم هست بیشتر از نیمساعت نایستم هی بینش میخوابم