سلام دوستان خواستم بدونم برای یبوست راهکاری دارید؟؟؟خوردن خاکشیر زیاد در بارداری خطر ناکه یا نه؟؟؟

خاکشیر رحمو شل میکنه دکترم گفت

انجیر،الو،ابقوروت،برگه زردالو بخور
اگه باز بخیسونی بخوری ک خیلی بهتره
شب قبل خابت بادام درختی تو اب بخیسون،صبح پوست بگیر بخور.معرکس
مصرف مایعاتم زیاد کن

خوردن آب ولرم ناشتا به من خیلی کمک کرد روغن زیتون انجیر خشک یا الان که تازه هست آلو بخارا

گلابی بخور هم بچه روخوشگل می‌کنه هم روده رو رون

آلو سیاه خیلی خوبه

انجیر بخور

منم ی وقتا میبینم چند روز اذیت میشم مجبورن خاک شیر میخورم
ا

الو بخارا . انجیر خیس کرده ‌ و زیتون . روزانه من اینارو چنتا دونه میخورم.
و دکترم هم بهم شیاف گلیسیرین داده .

من برای خودم لواشک خونگی درست میکنم با الو و شلیل و هلو و زردالو خیلی خوبه و خیلی سریع رو بدنم تاثیر میذاره

منم یبوست داشتم دکترم گفت این کارا رو‌بکنم نتیجه میگیرم
البته اگه قرص اهنم میخوری یبوست از اونم میشه