سلام عزیزان
ببخشید من از وقتی آسپرین میخورم یبوست گرفتم
برای درمانش چه راهکاری دارید؟میتونم از خاکشیر استفاده کنم؟

بهتره به دکترت بگی خودش شربت میده

به نظرم خاکشیر نخور، انجیر خیس کن توی شیر، گلابی و آلو سیاه باپوست بخور، سوپ جو درست کن اونم عالیه برای یبوست.(جو پوست گرفته،سینه مرغ، برنج‌خردریز،سیبزمینی،هویج،نخودفرنگی،گوجه فرنگی،رب گوجه،سبزی سوپ،زردچوبه و فلفل سیاه) با این‌ ترکیبات عالی میشه

بهتره خاکشیر نخوری انجیر بخیسون تو اب اب سیب هویج ابپز بمقدار کم وچیز های دیگ